火鸡双重芝士蛋饼|甜辣过瘾烤箱减脂餐
碎碎念:火鸡面酱的甜辣,芝士的咸香,融合的很巧妙,由于加入了少许金针菇碎,蛋饼软嫩中带有一丝柔韧,口感很棒,吃起来太满足了,低卡的减脂餐这不就来了嘛✌︎ 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
29克
38克
18克
484
千卡
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步骤1/13
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香肠切粒,金针菇切断,杏鲍菇切小块
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步骤2/13
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蛋白中加入金针菇、盐和黑椒碎,打散搅匀
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步骤3/13
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倒入不粘锅
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步骤4/13
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摊成蛋饼
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步骤5/13
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烤箱190度预热不粘锅中加入香肠和杏鲍菇炒软
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步骤6/13
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加火鸡面酱炒匀
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步骤7/13
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蛋饼半边放炒好的菜
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步骤8/13
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撒芝士碎
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步骤9/13
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铺芝士片
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步骤10/13
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另一半折叠过来,形成一个半圆形
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步骤11/13
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放在铺了油纸的烤盘上,表面撒芝士碎和黑椒碎
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步骤12/13
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放入预热好的烤箱185度烤8-10分钟至芝士碎融化
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最后一步
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表面撒木鱼花和海苔碎
①芝士碎可以根据自己需要多加或少加
②每台烤箱温度不同,只要芝士碎融化即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-04 · 黑龙江省
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