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黑豆燕麦核桃浆

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奔跑的吃货在路上

家里的存货黑豆比较多，现在又流行喝黑豆浆，养发补肾……好处多多，今天用破壁机做了黑豆浆，记录菜谱以便备查。
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10克
21克
40克

271
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
黑豆 50g
、
核桃+花生米 30克
、
燕麦 20克
、
白水 800毫升
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-03 · 北京市

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