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虾仁无米炒饭

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海燕的厨房

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太太乐鲜味厨房

花儿开了，春天就来了~ 俗话说：一年之计在于春，工作之外，我对自己的饮食也做了规划，根据季节的特性来调整，突出每个季节的饮食重点，在我的饮食计划里，春天是轻盈的，所以饮食以“轻”为主，轻食轻养，轻盈生活~ 我追求的轻食，以营养均衡少负担为特点，在饮食上注重少热量，高蛋白，少油少盐，保持食材的新鲜与本味，这也是我喜欢的。春天来了，想和大家分享一道美味的季节轻食-虾仁无米炒饭。这道轻食的特点是制作简单，营养均衡，热量少，主要用到了“太太乐”蔬之鲜调味料，“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油，口感鲜美自然 。
营养分析 查看详情

24克
41克
41克

490
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾仁 50克
、
胡萝卜 20克
、
玉米粒 20克
、
黄瓜 20克
、
鸡蛋 两个
、
白花菜 100克
、
西兰花 50克
、
黑胡椒 5克
、
太太乐蔬之鲜 5克
、
太太乐原味鲜减盐鲜酱油 3克
、
橄榄油 5克
烹饪步骤
小贴士

做轻食，用“太太乐”蔬之鲜，个人感觉口味清新，鲜美自然，你也一起试试吧~ *太太乐原味鲜减盐鲜酱油：与太太乐原味鲜醇鲜生抽比较，钠含量减少25%以上，比较数据来自太太乐公司内部检测结果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-02 · 上海市

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