红豆红枣银耳豆浆
外行吃燕窝，内行吃银耳！喝银耳豆浆出门不用化妆！女孩子常喝银耳豆浆真的是特别好，出门不化妆脸蛋红扑扑！
1克
7克
68克
283
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/12
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银耳提前用开水泡发，红枣去核，苹果去核切成小块，红豆清洗干净备用！
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步骤2/12
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把红豆，红枣，苹果，银耳放进豆浆机里面！
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步骤3/12
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加入1000克的水！
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步骤4/12
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插上电源，按干豆键即可！
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步骤5/12
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打好的红豆红枣银耳豆浆，浓浓的红枣味，还有满满的胶原蛋白！适合一年四季喝！美容养颜又健康！
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步骤6/12
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步骤7/12
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步骤8/12
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步骤9/12
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-01 · 湖北
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