【红豆沙】
平时家里做甜点红豆沙是我很喜欢的馅料之一，所以经常做一盒在冰箱里，要用的时候就很方便。 我有时也会做不细致的带豆子颗粒的豆馅，做法和红豆沙差不多，省去搅拌成糊状的步骤，直接炒制即可。
50克
20克
123克
770
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/8
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红豆洗净泡水一晚上，第二天沥干水份。
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步骤2/8
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把红豆放到高压锅里，加水没过豆子，加盖煮。高压锅出气之后继续煮8分钟。
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步骤3/8
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煮好的豆子自然放气后冷却至室温，把煮好的豆子放到破壁机里加一杯水搅拌顺滑。
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步骤4/8
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锅里热上2大勺猪油/食油。
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步骤5/8
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把豆糊倒入,中火加热炒制，间中不断搅拌避免粘锅。
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步骤6/8
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炒制至豆沙可以抱团，铲子能够直立在豆沙中间不倒下即可加糖调味。
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步骤7/8
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加糖拌匀，等糖都溶化之后即可熄火冷却使用。
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最后一步
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做好的豆沙即可拿来做各种糕点美食了。
不马上使用的话，可以装到盒子里冷藏一周左右。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-01 · 美国
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