三蒸三晒苹果干
苹果虽然吃了好，我不爱吃，但是这样做成苹果干我能吃好多
1克
2克
55克
212
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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苹果洗干净去皮，去核
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步骤2/5
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切成这样
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步骤3/5
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大火蒸30分钟
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步骤4/5
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取出，摆网架上在太阳下暴晒两天，再蒸20分钟再嗮一天，第三次再蒸20分钟再嗮一天
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最后一步
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嗮到你喜欢的成度就可以了，装入玻璃瓶里，慢慢享用吧，酸酸甜甜非常好吃
两个苹果嗮干才一点点，家里苹果多的可以多做些，大人孩子都喜欢吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-24 · 广东
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