6⃣️款营养豆浆/一周不重样
春季正是补钙的最佳时期,今天和大家分享我家常喝的几款自制补钙豆浆。这几款豆浆中含有丰富的蛋白质和钙质,加上一些谷物和坚果,营养更加丰富,味道也棒棒哒!一周6⃣️款不同口味,大家可以根据自己的喜好自由搭配,喜欢的宝宝点赞收藏起来吧。
-
步骤1/7
点击查看大图
第一天:黄豆+大枣+枸杞+冰糖
-
步骤2/7
点击查看大图
第二天:绿豆+百合+冰糖
-
步骤3/7
点击查看大图
第三天:黄豆+玉米+冰糖
-
步骤4/7
点击查看大图
第四天:黑豆+黑米+黑芝麻+黑小米+冰糖
-
步骤5/7
点击查看大图
第五天:黄豆+腰果+杏仁+冰糖
-
步骤6/7
点击查看大图
第六天:黄豆+紫薯+花生+冰糖
-
最后一步
点击查看大图
将豆类清洗干净放入破壁机,加入适量纯净水,不超过热饮水位线,开启豆浆键即可,30分钟后香浓的五谷豆浆就打好了。也可以选择预约键,晚上睡觉前预约好时间,第二天早上健康营养、口味丰富的豆浆就制作好了,是不是很简单呀!赶快行动起来吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-23 · 陕西省
款营养豆浆的相关分类
款营养豆浆的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6115027人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5893231人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8666086人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16410140人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
274951人看过 -
凉拌腐竹
3653150人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5219407人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18093448人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
433696人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6590025人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
456741人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10246027人看过