祛湿五指毛桃薏米莲藕汤
江南的回南天，需要来点祛湿的汤解解馋 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
1克
7克
43克
197
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/4
点击查看大图
莲藕洗白白切小小的大块
-
步骤2/4
点击查看大图
买的扇骨，煲汤不油腻，肉也不会柴
-
步骤3/4
点击查看大图
买的是配好的汤料方便，自己配的话，记得赤小豆别买成红豆哦
-
最后一步
点击查看大图
所有食材放电砂锅，加入开水，煲一个半小时，加点盐胡椒粉简单调味，就可以喝啦！
骨头提前浸泡，泡去血水，就不用飞水，或者用开水烫一下，冲洗干净也是可以的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-21 · 广东省
祛湿五指毛桃薏米莲藕汤的相关分类
祛湿五指毛桃薏米莲藕汤的相关推荐
-
#妈妈手中的安心味#健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤
173023人看过 -
广东人爱喝的养生靓汤：五指毛桃虫草花汤
744759人看过 -
五指毛桃龙骨汤-健脾祛湿
920298人看过 -
五指毛桃祛湿汤
204561人看过 -
五指毛桃土茯苓猪骨祛湿汤
21092人看过 -
五指毛桃鸡汤
49702人看过 -
#肉食主义#祛湿首选～五指毛桃猪蹄汤
149144人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105272人看过 -
#洗手作羹汤#五指毛桃煲脊骨汤
558669人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
341819人看过 -
广东老火汤 五指毛桃淮山茯苓薏米排骨汤
151841人看过 -
#舌尖上的端午#五指毛桃蒸鸡
173739人看过
