春季助长如何提高宝宝身体免疫力和抵抗力
虾泥胡萝卜西葫圈食材组合黄金搭档，营养丰富，健脑益智，非常适合小月龄宝宝辅食手指食物教程
5克
16克
41克
267
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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准备食材1.西葫1个2.胡萝卜1个3.鸡蛋一枚4.虾仁4个5.面粉20克
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步骤2/12
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虾仁用柠檬汁腌制10分钟
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步骤3/12
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胡萝卜切小块
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步骤4/12
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西葫切成薄片
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步骤5/12
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把西葫中间掏空
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步骤6/12
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胡萝卜和西葫用开水焯熟
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步骤7/12
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虾仁用水煮熟
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步骤8/12
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虾仁，胡萝卜，鸡蛋，面粉放辅食机
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步骤9/12
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打成泥状
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步骤10/12
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平底锅放油，把西葫圈放锅里
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步骤11/12
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中间倒上虾泥，煎至两面金黄色
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最后一步
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再配上一碗八宝粥，一顿营养丰富的宝宝辅食搞定
❤️温馨提示
一岁以上宝宝虾泥可以放适量盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-18 · 天津市
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