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每次一做就被全家夸✅真的巨巨巨好吃！的做法

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每次一做就被全家夸✅真的巨巨巨好吃！

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怎么吃都吃不够的糖醋鸡块，每次一做，全家都抢着吃！外酥里嫩，鲜嫩多汁，酸甜开胃，一口一块，好吃到停不下来～做法简单，你一定要去试试哦……

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3克
40克
24克

265
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

千岛源山茶油适量

、

生抽 2勺

、

白醋 2勺

、

蚝油 1勺

、

糖 5克

、

番茄酱 4勺

、

淀粉 1勺

、

料酒 1勺

、

盐 2克

、

胡椒粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
一口一块超级好吃
步骤2/5 点击查看大图
满满的酱汁绝了
步骤3/5 点击查看大图
✅腌制：鸡胸肉切块+一勺生抽+一勺料酒+一点盐+一勺胡椒粉，抓匀腌制二十分钟✅调料汁：两勺生抽+一勺蚝油+两勺白醋+一勺白糖+四勺番茄酱+一勺淀粉+半碗清水，搅匀备用
步骤4/5 点击查看大图
1️⃣鸡胸肉均匀裹上一层玉米淀粉，油温七成热下锅炸至两面金黄捞出，2️⃣开大火再复炸一次盛出，锅里倒入提前调好的料汁煮至冒泡，倒入鸡胸肉翻炒均匀，让每一块肉都裹满料汁，最后撒上白芝麻拌匀即可！
最后一步点击查看大图
☘️香喷喷的糖醋鸡块就完成啦～泰好吃了……今天炸胸胸肉用的是山茶油，有独特的香味，而且炸时不产生反式脂肪酸！采用当季高山新鲜有机油茶籽冷榨而成，油酸平均含量高达79.5%，采用5A冷榨技术。烟点高达210°，高烟点少油烟，不易产生有害物质。取头道冷榨油，采用烘焙留香和生香技术，炒菜有淡淡自然原香，可谓是茶油中的'土鸡蛋'。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-17 · 广东省

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