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芹菜拌干豆腐——没空时这样做

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六月的快乐

家里两个人都需要减脂，打工人的晚餐常常来不及做，就会选择这种简单的拌菜，饱了肚子也不会摄入太多卡路里。 减肥这种事情，要两个人一起坚持才不那么难。吃这种事情，两种看起来没什么关系的菜，放在一起，也会有神奇的味道。 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
营养分析 查看详情

24克
38克
14克

422
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
干豆腐 150克
、
蒜 2瓣
、
葱花 少许
、
盐 1勺
、
五香粉 0.5勺
、
零卡糖 0.5
、
鸡精 0.5勺
、
油辣椒或干辣椒 一点点
、
陈醋 1小勺
烹饪步骤
小贴士

如果没有油辣椒，就和葱花那一步一起放入一些干辣椒末，浇油即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-16 · 辽宁省

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