花生酱西多士
吐司和花生酱的碰撞！ 吃腻了三明治，来个花生酱面包！ 这款花生酱西多士沾了蛋液，煎出来的面包里面软绵绵的，简单而且非常好吃！
31克
30克
10克
434
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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首先把吐司的边边切掉，上面涂上花生酱，两片吐司重叠起来
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步骤2/6
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我做了两个口味的，一个花生酱原味，另一个花生酱上面放了些巧克力，口感会甜一些！
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步骤3/6
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吐司切掉边边抹上花生酱，两片吐司重叠起来切成三角形，然后吐司四周均匀地沾满蛋奶液（鸡蛋加牛奶打散，牛奶放一点就行，放多了煎的时候就不好吃了）
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步骤4/6
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锅里油热煎至两面金黄即可（小火煎）
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步骤5/6
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快安排起来，方法简单还好吃
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最后一步
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早餐做起
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-14 · 湖北省
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