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肥牛泡菜豆腐汤，料足味鲜很解馋

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秋食爱吃饭

想吃好又怕热量太高的朋友看过来，这个看似热量很高，但其实非常酸甜过瘾，热量本不高的韩式泡菜汤介绍给你们，可以带着家里那位一起吃瘦下来哦~ 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
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27克
40克
27克

499
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
肥牛片 80克
、
豆芽菜 200克
、
嫩豆腐 半块
、
洋葱 1/4个
、
小米椒 2根
、
大蒜 3瓣
、
鸡蛋 1个
、
韩式泡菜 40克
、
韩式辣酱 40克
烹饪步骤
小贴士

这个菜看似热量很高，其实非常酸甜过瘾、热量本不高，只有420大卡。 ▶️ 正常肥牛的热量其实没有很高，多吃豆芽和豆腐就能平衡，关键煮出来入味超好吃； ▶️ 韩式泡菜热量不高，但是辣酱热量很高，把两个结合着用更好，或者只用薄盐生抽调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-12 · 山东

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