大头鱼干锅
剁椒鱼头（大头鱼有鲢鳙鱼，白鲢鱼），是湘菜里的名菜，以蒸为主。今天的白鲢鱼是活鱼，大湖里的鱼，新鲜。因剁椒鱼头里的辣椒比较多，适合口味重的人群，今天这个方法做的鱼，老少皆宜，鱼肉细嫩，新鲜，味香浓。 参与活动: #🏮有奖征集｜花样闹元宵 汤圆兔sweet#
26克
201克
21克
1108
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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大头鱼，洗净，从肚皮下剖开，将鱼切成均匀，放盐腌制一下15分钟，放适量料酒。下锅前洗净，沥干水。
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步骤2/6
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姜切丝，大蒜头切片，青椒切成圈，葱切段，准备一勺老干妈，一小勺剁椒（可不放）。
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步骤3/6
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热锅放油，烧开后放大头鱼煎黄。
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步骤4/6
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煎黄后翻面，再煎香。
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步骤5/6
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翻面后，放盐，老干妈，姜，蒜，青椒，一点点剁椒，放适量水，煮开。
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最后一步
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干锅放点蒜片和青椒，再将煮好的鱼，慢慢倒入干锅里，撒上葱花，酒精灶开小火，边热边吃。
干锅大头鱼，要用酒精灶开小火，慢慢煮，越煮越香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-09 · 湖南省
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