国宴豆浆

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央视报道过的国宴豆浆今天给你们安排上，比普通豆浆营养价值更高、口感更醇香；富含丰富的钙、硒、维生素等，抗氧化效果佳、还能清除多余的自由基，有养颜美容、调节内分泌、滋阴润燥之效；节后养生这一碗给全家人都安排上，简单的食材往破壁机里一倒就完事儿，香浓丝滑，早起一杯，舒心又暖胃！

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11克
22克
59克

368
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

黄豆 50g

、

大米 20g

、

小米 20g

、

花生 10g

、

清水 600ml

、

黄冰糖 2块

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
食材黄豆50克｜大米20克｜小米20克花生10克｜清水600ml调味黄冰糖2块锅具ZMOR破壁机
步骤2/6 点击查看大图
准备黄豆50克、大米20克、小米20克、花生10克、黄冰糖2块；
步骤3/6 点击查看大图
zmor破壁机倒入黄豆、大米、小米、花生、2块黄冰糖、清水600ml，这个配方做出来口感非常浓稠，不喜欢太稠的，可以加清水1000ml，根据个人口感来调整水量；
步骤4/6 点击查看大图
盖上减音舱，选择'五谷浆'模式（1500ml容量、强劲动力细腻破壁，降噪轻音不扰眠、24H智能预约、1机顶7机，日常使用非常广泛）；
步骤5/6 点击查看大图
运行结束后倒出，这国宴豆浆富含丰富的钙、硒、维生素等，抗氧化效果佳、还能清除多余的自由基，有养颜美容、调节内分泌、滋阴润燥之效；
最后一步点击查看大图
醇香绵滑、浓郁甘甜，不愧是国宴豆浆，浓度、甜度刚刚好，这比例真的比普通豆浆香的多，早起一杯，养胃又舒心；