宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷
红薯富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动，缓解便秘。菠菜富含铁元素，增强身体免疫力，两者结合为绝妙宝宝辅食
17克
27克
12克
314
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/7
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准备食材1.菠菜熟的40克2.鸡蛋2个3.红薯泥100克4.面粉10克
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步骤2/7
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菠菜取嫩叶
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步骤3/7
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用开水焯一下
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步骤4/7
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把菠菜，鸡蛋，面粉，水，放辅食机打成糊状
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步骤5/7
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平底锅刷油，倒入面糊，摊成薄圆饼
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步骤6/7
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把红薯泥均匀铺在鸡蛋饼上，卷成卷，切小块
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最后一步
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一口一个吧
❤️温馨提示
1.蛋白过敏的宝宝可以只加蛋黄
2.面糊稀稠状态可以用水适量调节
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-05 · 天津市
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