怀山黑豆红枣水（熬夜水）
加班熬夜要喝哟
3克
8克
24克
142
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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黑豆小火炒一下
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步骤2/5
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炒到裂出绿心，不然太寒了
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步骤3/5
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怀山黑豆
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步骤4/5
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再加红枣，一起煮，沸腾后20分钟，或直接一个花茶模式
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最后一步
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喝
补肾养气血哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-05 · 北京
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