婴幼儿辅食~健康洋葱土豆泥
洋葱土豆泥~土豆最简单的做法就是蒸着给宝宝吃，无须加油，直接上锅蒸15分钟，就可开锅。 土豆泥是西方餐桌上的主食之一，营养丰富搭配多样，素有“地下苹果”之称，可随宝宝的喜好，外加一点自制的汤汁，也可做为早餐或加餐食品？
1克
7克
94克
405
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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洋葱土豆去皮洗净待用
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步骤2/10
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把土豆切成细条儿，洋葱切成洋葱碎备用。
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步骤3/10
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取一磁碗，低层铺垫上土豆条，上面洒上洋葱碎+花生红碎黑胡椒粉、盐少许
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步骤4/10
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在碗边摆上一圈香蕉片
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步骤5/10
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准备上笼屉上蒸了
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步骤6/10
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上锅开蒸了！
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步骤7/10
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15分钟到了。蒸好了
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步骤8/10
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将蒸好的土豆泥倒到一个大点儿的碗中，用铁勺将土豆泥压扁成泥，其它也一并压成泥。
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步骤9/10
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边压边攪拌边撒上黑芝麻。
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最后一步
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成品新鲜出炉啦！软糯滑爽香香的，宝宝肯定喜欢吃。
1:土豆泥中放了生抽，盐就可以不放了,
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-04 · 泰国
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