豆豉辣椒蒸肘子
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肥而不腻
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130克
144克
96克
2125
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将猪肘子有瘦肉的那一面打花刀以后 放入水中焯水。再撒上适量的食盐腌制一天(打花刀的里面也要抹盐)
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步骤2/3
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腌制一天后取出洗净,把表皮晾干,没有水分时再在表皮上抹上酱油。将瘦肉的那一面朝上,豆豉辣椒放少许盐,均匀的塞入打了花刀的肉中(塞瘦肉里)
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最后一步
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皮朝上放入盆中,表面也撒上少许豆豉和辣椒粉。肉盆中放少许水。即可放入传统高压锅中中火蒸一个小时,检查是否蒸好可用筷子戳一戳,筷子戳到肘子最下部(盆底)就行了,不行就要加时间继续蒸
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-04 · 湖南省
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