掉称神器 想减肥有救了~
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好 忍不住分享给你们“西兰花炒鸡胸肉”这道菜,真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养,完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法: 鸡胸肉切片,加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒,抓匀腌制5分钟 西兰花切块,口蘑切片,焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 ) 锅内热油,腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑,加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可 做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
下载App查看
-
步骤1/3
点击查看大图
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好忍不住分享给你们'西兰花炒鸡胸肉'这道菜,真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养,完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法:鸡胸肉切片,加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒,抓匀腌制5分钟西兰花切块,口蘑切片,焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 )锅内热油,腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑,加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
-
步骤2/3
点击查看大图
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好忍不住分享给你们'西兰花炒鸡胸肉'这道菜,真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养,完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法:鸡胸肉切片,加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒,抓匀腌制5分钟西兰花切块,口蘑切片,焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 )锅内热油,腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑,加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
-
最后一步
点击查看大图
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好忍不住分享给你们'西兰花炒鸡胸肉'这道菜,真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养,完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法:鸡胸肉切片,加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒,抓匀腌制5分钟西兰花切块,口蘑切片,焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 )锅内热油,腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑,加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-03 · 上海市
鸡胸肉西蓝花的相关分类
鸡胸肉西蓝花的相关推荐
-
意式番茄味芝士盖牛排
20119人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#完美健身主义必吃的蚝汁虾仁西兰花
19251人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#芝士烤饭团
26050人看过 -
芝士奶盖四季春,无敌好喝!
12645人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#烤馒头芝士盖被
35505人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴# 毛肚炒笋尖
29176人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#川式青花椒牛肉汉堡
30984人看过 -
能以假乱真的土豆面包
13582人看过 -
很家常易做的葱烧海参鲍鱼
16691人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#家常版地三鲜
26446人看过 -
蒸花斑鱼
33954人看过 -
红枣泥蛋糕
4831人看过