番茄炒蛋盖饭
家常美味番茄炒蛋 吸满茄汁的鸡蛋裹着大米 一口下去太满足了 我做番茄炒蛋只加盐 尽量吃到原汁原味 我的习惯是把番茄炒到软烂 炒出浓浓茄汁不见番茄块 这样拌米味道超级棒 参与活动: #一起年夜饭 家家福临门 | 年夜饭大赛有奖家家征集#
37克
68克
149克
1181
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/8
点击查看大图
两个番茄四个鸡蛋，两碗米饭两人餐
-
步骤2/8
点击查看大图
番茄去皮切小块，我一般用削皮刀去皮，很方便
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋打散，锅中烧油，油热倒入蛋液煎炒至定型盛出备用
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中留有底油倒入番茄，加2克盐，个人感觉加盐炒番茄会软烂的更快一些
-
步骤5/8
点击查看大图
炒至这个状态加入200克温水，喜欢汤汁多的可以多加水
-
步骤6/8
点击查看大图
放入炒好的鸡蛋
-
步骤7/8
点击查看大图
翻炒2分钟，鸡蛋吸满汤汁关火
-
最后一步
点击查看大图
超好吃超下饭
简简单单，美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-02 · 河南
番茄炒蛋盖饭的相关分类
番茄炒蛋盖饭的相关推荐
-
#米饭最强CP#番茄炒蛋这样做就没人说不好吃！
495425人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#番茄炒蛋
144064人看过 -
番茄炒蛋 （又名“西红柿炒鸡蛋”）
29529人看过 -
#巨下饭的家常菜#简单美味❗️好吃到舔盘的番茄炒蛋拌饭
147977人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1285742人看过 -
#本周热榜#番茄炒蛋焖饭
23757人看过 -
芝士番茄炒蛋
693227人看过 -
家常麻婆豆腐
34773598人看过 -
酸辣土豆丝
40310876人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
739497人看过 -
红烧排骨
29243531人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72896115人看过
