草莓甘露【宝宝辅食】
原料就3样啊，草莓、椰汁和西米，每一种都是我的最爱。 而且就算食材不全也不要紧，椰汁能换成牛奶、酸奶，西米也能用小圆子做代替！
1克
3克
62克
256
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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提前烧一锅沸水，将西米放入沸水锅中，煮18分钟左右。
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步骤2/9
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这时候的西米周围已经变得透明了，但中心还会有白点，盖盖，继续焖煮8分钟。
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步骤3/9
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等到西米主要完全透明，就可以捞出来过凉备用了。
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步骤4/9
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草莓提前清洗干净，去蒂。你们想其他口味的也可以，芒果、橙子、猕猴桃都能拿来用，照着步骤来就行。
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步骤5/9
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杯中放入3颗草莓，给它们捣碎了，做出一种草莓酱的感觉。
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步骤6/9
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将西米倒入杯中，椰汁倒到杯子一半的位置就可以停了。
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步骤7/9
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料理机里加上草莓、椰汁，这里没有什么具体的量，喜欢草莓味儿浓一点的就多加点草莓进去，看口味搭配。
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步骤8/9
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启动料理机，将草莓和椰汁一块搅打成细腻的奶昔。
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最后一步
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最后将奶昔倒入杯中，这份高颜值还酸甜滋润的下午茶饮品就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-30 · 浙江
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