阳康后多养肺【白茶煨梨】清润芬香~
中医常说肺最为娇嫩,喜润恶燥。秋冬又是天干物燥季节,肺部容易受到外邪入侵。 加上最近大家康复后咳嗽不断,易伤肺气,所以更要细心地呵护。 遵循老祖宗的智慧,《黄帝内经》提到“白色润肺”。像我们冬季常吃的白萝卜、银耳、山药等都有滋润肺部的作用。 雪梨更是润肺清肺的一把好手,今天用白茶来煨煮,又一道佳品。 白茶是个好东西,在所有茶类中,氨基酸含量最高。 我国福建福鼎产的白茶更有“一年为茶,三年为药,七年为宝”的评价。陈藏器在《本草拾遗》中称白茶为茶中珍品。 国人自古认为,喝茶即是一种养生方式。不仅能喝,入药入膳皆可清热润肺。
0克
2克
102克
98
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/4
点击查看大图
梨子洗净后,用刀在距离梨子顶部1/4处切个梨盖子出来,用小刀挖去中间的梨核备用
-
步骤2/4
点击查看大图
在每个梨子的中间放一颗红枣、一颗干桂圆、两小块冰糖和少许枸杞,再盖上梨盖子,用3根牙签固定住
-
步骤3/4
点击查看大图
老白茶用一次性茶袋装起来,把茶袋、梨子一起放入锅中,加入足够量的清水
-
最后一步
点击查看大图
大火煮开后再煮5分钟,将白茶包捞出不要,再盖上盖子小火继续煮50分钟即可,煮好后去掉牙签即可开吃
1.老白茶不要煮太久,太久会带有一股中药味,味苦色浓,煮5分钟后应捞出不要
2.梨子中间去核不用太多,够塞入食材即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-29 · 浙江
白茶煨梨的相关分类
白茶煨梨的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#水蜜桃多柠冻茶
109179人看过 -
云南特色早餐【米浆粑粑】简单快手又营养!
40585人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9979918人看过 -
懒人减脂菜【意式杂蔬烘蛋】营养还很全面哦~
23345人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
410743人看过 -
芡实糕
62112人看过 -
#我的夏日味道vlog#广东人夏季必吃解暑糖水|清补凉
141669人看过 -
温州小吃【浇汁土豆】
23251人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
269273人看过 -
无油贼清爽的【低脂白菜卷】解腻又清肠!
54691人看过 -
开胃解腻【罗宋汤】一碗全是营养哦!
72183人看过 -
香甜好喝的【苹果热橙茶】补充维C哦!
32528人看过