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菠萝烤猪排

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杭杭xhzv

过年儿子寄过来一包冷冻肉，有一包是利比里亚猪排骨，前几天刚好买了菠萝，那就烤个猪排吧 参与活动: #【袋福到万家】抢福袋 讨彩头 祈新岁好运#
营养分析 查看详情

1克
4克
53克

178
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
利比里亚猪排 三条
、
生抽 1汤匙（15ml
、
黄酒 2茶匙（10ml）
、
盐 1/2茶匙（3g）
、
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
、
新鲜菠萝 1/4只
、
青椒 1/4只
、
红椒 1/4只
、
番茄酱 3汤匙（45g）
、
白砂糖 1汤匙（15g）
、
苹果 半只
、
罗勒碎 少量
、
欧芹碎 少量
、
蜂蜜 2勺
、
大蒜 4瓣
烹饪步骤
小贴士

我烤一半的时候感觉猪排颜色不够深，然后刷了点老抽和蜂蜜的混合液，结果全部烤好感觉颜色过深，不过，并不影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-25 · 浙江省

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