煎三文鱼排
三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。三文鱼可以消除水肿、维持钾钠平衡，具有促进生长、保护心血管、美容养颜等功效。 参与活动: #名厨妙汁 红火到味 味达美·年味小馆期待您的光临#
-
步骤1/8
点击查看大图
三文鱼排解冻后用厨房纸巾吸干水分
-
步骤2/8
点击查看大图
平底锅放油烧热
-
步骤3/8
点击查看大图
放入三文鱼排
-
步骤4/8
点击查看大图
煎黄后翻面
-
步骤5/8
点击查看大图
继续煎
-
步骤6/8
点击查看大图
煎至全熟
-
步骤7/8
点击查看大图
装入盘中，用味达美生抽代替敕身酱油，加上芥末
-
最后一步
点击查看大图
蘸着吃，很过瘾
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-25 · 广东省
煎三文鱼排的相关分类
煎三文鱼排的相关推荐
-
铁锅炖大鹅
526798人看过 -
盐水羊肝
149995人看过 -
电饭煲卤牛肉
211389人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#莲子炖鸡汤
172765人看过 -
#夏日撩人滋味# 冬吃萝卜夏吃姜，爽口开胃醋泡姜
257481人看过 -
梅菜扣肉
12549660人看过 -
养胃汤-羊肚汤
1065201人看过 -
柠香煎焗三文鱼头
78152人看过 -
羊杂汤
316774人看过 -
#餐桌上的春日限定#虾仁跑蛋
227404人看过 -
秋冬家常菜～羊杂汤
268333人看过 -
腊鸡炖蘑菇
334454人看过
