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咖喱土豆虾仁意面

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不休息大侠的麻麻

虾以湖泽产的色青壳薄，味鲜不腥者为佳。鲜者可直接烹饪，蒸后去壳干燥，就成为虾米或虾仁、海米。 虾含蛋白质、钙较多，还含有脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、维生素B2和磷、铁等营养成分。 虾熟食可以温补肾阳，缩泉固精。对肾虚阳痿，遗精早泄，小便频数或小便失禁的，为食疗佳品。外用焙干研细，外敷可以治疗痈疽等疾病。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析 查看详情

16克
32克
121克

661
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
大虾 6-8只
、
土豆 180克
、
胡萝卜 50克
、
紫洋葱 30克
、
意大利面 一人份
、
咖喱 40克
、
料酒 一勺
、
黑胡椒粉 适量
、
盐 少许
、
黑胡椒碎 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-22 · 重庆市

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