糯米肠

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还有几天就过年了，还没有灌肠呢，今天不忙，吃完早饭就开始准备，糯米肠非常好吃，蒸完可以分装冷冻起来，想吃的时候煎一下更美味！参与活动: #名厨妙汁红火到味味达美·年味小馆期待您的光临#

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85克
41克
427克

1878
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

前腿/后腿/梅花肉均可 500克

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糯米 500克

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洋葱末 50克

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蒜末 25克

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蚝油 20克

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盐 10克

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鸡精 3克

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糖 10克

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味美达生抽 30克

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老抽 20克

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牛肉粉 10克

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玉米油 80克

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清水 250克

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白胡椒粉 1克

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花椒面 1克

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十三香 2克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
糯米提前用水泡发一晚
步骤2/10 点击查看大图
除了水、玉米油所有材料混合一起拌匀
步骤3/10 点击查看大图
戴一次性手套加入水搅匀，再加玉米油拌匀，拌好后的状态。
步骤4/10 点击查看大图
猪肠衣泡一下，冲洗一下更好。
步骤5/10 点击查看大图
肠衣套在灌肠头上，灌肠头上抹一点油会好套一些，选口大一点的。我用过灌肠器但觉得不好用，因为糯米颗粒特别容易卡住，而且这个配方水量多速度慢水就灌不均匀，所以建议大家直接用勺把馅倒在灌肠头里，直接用大拇指往里塞非常快，如果后来发现盆里水渗出来就搅匀一下再继续灌。
步骤6/10 点击查看大图
灌好后分段，不要太紧，然后扎孔排气。
步骤7/10 点击查看大图
摆在蒸锅里，中火蒸40分钟。
步骤8/10 点击查看大图
这几个是肠衣爆开了，所以一定要怂一些，给糯米膨胀的空间。
步骤9/10 点击查看大图
摆好晾凉
最后一步点击查看大图
超级好吃