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香煎鸡腿排

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茜家手作

鸡腿是家中最常备的食材，怎么做都好吃，今天煎一个无骨的鸡腿排来加菜 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
营养分析 查看详情

38克
50克
25克

641
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡腿 3个
、
生抽 3匙
、
蚝油 1.5勺
、
蜂蜜 1勺
、
料酒 1勺
、
奥尔良料 2勺
、
胡椒粉 2克
、
玉米淀粉 10克
、
葵花籽油 2勺
烹饪步骤
小贴士

鸡腿里的筋要剪断

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-15 · 广东省

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