营养均衡❤️热汤面
浏览 128280 · 收藏 3329
这几天北京降温,好冷 来一大碗热汤面,咕噜咕噜吃下肚子,好舒服吖❤️ 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
营养分析
查看详情
24克
18克
15克
238
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
西红柿
1个
、
什锦冻蔬菜
适量
、
西兰花
少许
、
小油菜
适量
、
香菜
适量
、
鸡蛋
1个
、
蕃茄酱
适量
、
生抽
适量
、
盐
1茶勺
、
原味鲜
1茶勺
、
白砂糖
少许
、
香油
适量
、
大葱
适量
、
橄榄油
适量
、
清水
适量
、
竹升面
1份
烹饪步骤
-
步骤1/19
点击查看大图
西兰花剪小朵儿小油菜去根冲洗一下在清水中放些小苏打浸泡20分钟
-
步骤2/19
点击查看大图
香菜同上
-
步骤3/19
点击查看大图
这里分享一个我的朋友negi教给我的【西红柿去皮·顶好的方法】买来的西红柿冲洗干净后擦干水放置于冰箱冷冻层冻成坨坨需要的时候拿出来,用开水浇泡一下皮会瞬间炸开画面很美好,情绪很治愈
步骤4/19
展开全部19个步骤
发布于 2023-01-14 · 北京市
换个做法
热汤面的相关分类
热汤面的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#十分钟早餐:一碗热汤面,温暖你的胃
435820人看过 -
懒人福利-葱油热汤面
82425人看过 -
鸡汁热汤面
165198人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1221623人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁热汤面
145953人看过 -
#下饭红烧菜#热汤面荷包蛋
456291人看过 -
#万物皆可搭#酱香浓郁,爽滑劲道杂酱热汤面
144011人看过 -
#下饭红烧菜#荷包蛋热汤面
249062人看过 -
杂蔬热汤面片
376340人看过 -
感恩节:暖心热汤面之西红柿鸡蛋面
607795人看过 -
红烧排骨
29228807人看过 -
手残党福利——三分钟热汤面集合
258153人看过