解腻炒花菜,肉吃多了记得吃这个
过年每天都是大鱼大肉,难免有吃不动的时候 这时候一盘素菜小炒就能解腻 花菜和红甜椒都富含丰富的维生素 多吃对身体有益 喜欢吃花菜的可别错过这道菜! 参与活动: #名厨妙汁 红火到味 味达美·年味小馆期待您的光临#
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步骤1/7
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水开把花菜下锅,加入一勺盐,焯水2分钟左右,让花菜稍稍变软。
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步骤2/7
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热油下入干辣椒和大蒜炒香
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步骤3/7
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下入花菜翻炒均匀
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下入红辣椒翻炒1分钟,倒入味达美初榨生抽
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步骤5/7
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倒入味达美耗油,翻炒均匀。根据自己的口味可以再加一点点盐,也可以不加。
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步骤6/7
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成品1
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最后一步
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成品2
干辣椒把辣椒籽抖出来再炒,可以激发辣椒的香气哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-13 · 云南
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