时蔬牛肉羹
-
步骤1/11
点击查看大图
1.准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
2. 锅内倒入水，煮沸，放入西兰花，焯水 2 分钟，捞出。
-
步骤3/11
点击查看大图
3. 西兰花去梗，剁碎，备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
4. 土豆和胡萝卜切成丁，备用。
-
步骤5/11
点击查看大图
5.牛肉切成小块
-
步骤6/11
点击查看大图
6. 锅内放入冷水，加入牛肉丁和生姜片，大火煮开。
-
步骤7/11
点击查看大图
7.去浮沫后继续煮 10 分钟后，挑出生姜片，加入土豆胡萝卜丁，继续煮 20 分钟。
-
步骤8/11
点击查看大图
8. 放入西兰花末，继续煮 3 分钟，注意搅拌，避免糊锅。
-
步骤9/11
点击查看大图
9. 煮熟后，倒出冷却下。
-
步骤10/11
点击查看大图
10. 放入辅食机中，打碎成泥。
-
最后一步
点击查看大图
11. 时蔬牛肉羹就做好了。
1. 西兰花焯水下，可以减少农药残留。
2. 牛肉可以替换成猪肉、鸡肉等其他肉类。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-11 · 贵州
时蔬牛肉羹的相关分类
时蔬牛肉羹的相关推荐
-
#我们约饭吧#西湖牛肉羹
555774人看过 -
家常版养生西湖牛肉羹
167721人看过 -
椒盐虾
7162734人看过 -
暖身又暖胃的羊肉萝卜粉丝汤
38843人看过 -
红烧鱼块儿
4810768人看过 -
喜迎新年～酥炸肉丸
24399人看过 -
丸子汤
297722人看过 -
#营养小食光#家庭版【五香肉丸子】外酥里嫩
106705人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 鲜虾炒杏鲍菇
151673人看过 -
西湖牛肉羹
4256433人看过 -
黑乐砂锅鱼头炖豆腐
43216人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11296078人看过
