耗油生菜
大过年的的，一直大鱼大肉，来一份耗油生菜，来改改口味！ 参与活动: #名厨妙汁 红火到味 味达美·年味小馆期待您的光临#
1克
3克
6克
37
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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来个合影。生菜洗净，用淡盐水泡一会儿，然后切段备用。
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步骤2/6
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热锅凉油，放入一半大蒜，快速翻炒出香味
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步骤3/6
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放入生菜，快速翻炒。
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步骤4/6
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放入一勺味达美臻品耗油，快速翻炒
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步骤5/6
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可以放一点点开水，煸炒均匀，然后放入剩下的大蒜，快速翻炒均匀后出锅啦！
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最后一步
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一份非常清脆爽口的耗油生菜，喜欢的试试吧！
生菜可以提前焯水，这样可以缩短炒的时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-11 · 江苏
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