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洋葱炒鱿鱼

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鱿鱼的营养价值较高,含有丰富蛋白质、维生素、牛磺酸、钙、磷等人体所需微量元素,具有防治贫血、改善肝脏功能、抗病毒等功效。 参与活动: #名厨妙汁 红火到味 味达美·年味小馆期待您的光临#
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼焯水的时间不要超过30秒,否则容易口感

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-01-10 · 黑龙江

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