蒜蓉粉丝小青龙
这道蒜蓉粉丝小青龙真是太好吃了，小青龙肉质鲜嫩，粉丝软弹入味，营养高蛋白，简单易做，逢年过节来一盘，太太太喜庆了！ 参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#
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4克
51克
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/15
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准备好所有食材。
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步骤2/15
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粉丝温水泡发泡发
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步骤3/15
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小青龙浸泡半小时刷洗干净。
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步骤4/15
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掰开去除内脏脏污
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步骤5/15
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葱、蒜、小米椒切末。
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步骤6/15
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大蒜末放入碗中，加一勺蒸鱼豉油，
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步骤7/15
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加一勺太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁，
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步骤8/15
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加入小米椒调匀。
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步骤9/15
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粉丝铺底，
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步骤10/15
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放入调汁。
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步骤11/15
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铺上小青龙。
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步骤12/15
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放入蒸锅，中火蒸12分钟。
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步骤13/15
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出锅撒葱花，林一大勺热油即可。
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步骤14/15
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肉质鲜嫩，巨巨巨好吃！
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最后一步
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用了太太乐鲍汁风味调料汁提鲜，粉丝都吃出了海鲜的味道，特别美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-10 · 湖南
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