(腹泻人,值得拥有)海陆电解汤
营养师tips~ 阳过后,肠胃感觉很脆弱,一些人还会出现腹泻、呕吐的症状。 当出现腹泻的时候,肠胃比较虚弱,这时候身体中水分、电解质流失厉害,而及时补充体液就是治疗的关键了。 除了电解水,电解汤也少不了,食材都能买到,关键做法简单,一学就会,赶紧给家人孩子做起来 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
1克
10克
31克
165
千卡
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步骤1/6
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锅中喷油,倒入萝卜块翻炒均匀
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步骤2/6
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加入适量清水
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步骤3/6
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放入山药、白菜、海鲜菇、裙带菜,盖盖焖煮10分钟
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步骤4/6
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加入一勺有机味噌酱
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步骤5/6
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出锅前来点香菜
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最后一步
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这是我一周至少要喝五次的海陆电解汤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-09 · 浙江
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