是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

5分钟快手早餐，菠萝坚果燕麦片的做法

点击查看大图

5分钟快手早餐，菠萝坚果燕麦片

浏览 15791 · 收藏 312

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

每一口都能吃到果肉，混着牛奶燕麦片，带着一些坚果的香气

营养分析查看详情

15克
18克
84克

506
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

即食燕麦片 5勺

、

牛奶一盒

、

那秋之林菠萝馅适量

、

橙子 1个

、

菠萝适量

、

南瓜籽仁适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
耐热的容器，加入两勺燕麦片
步骤2/9 点击查看大图
挤入菠萝馅，抹平一下
步骤3/9 点击查看大图
撒上两勺燕麦片
步骤4/9 点击查看大图
抹上一层菠萝馅
步骤5/9 点击查看大图
撒上一勺燕麦片，倒入牛奶，微波炉高火叮30秒
步骤6/9 点击查看大图
橙子切块，去皮
步骤7/9 点击查看大图
放上橙子和菠萝，撒上南瓜籽仁
步骤8/9 点击查看大图
完成
最后一步点击查看大图
每口都是果肉

小贴士

没有微波炉，可以隔水加热，或者不加热也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-09 · 广东

换个做法

菠萝坚果燕麦片的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋小龙虾更多

菠萝坚果燕麦片的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许