豆豉菜花
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
菜花切小块倒入水中加淀粉浸泡二十分钟左右,准备一锅热水放少量盐 把菜花焯水煮熟
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最后一步
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锅内热油 放蒜末 豆豉炒香 再放菜花 蚝油 生抽翻炒几分钟入味即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-06 · 广东省
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