色香味美的鸡肉烤肠时蔬拼盘
美味不用等 在家也能吃到色香味美的鸡肉烤肠时蔬拼盘啦 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
119克
88克
106克
1735
千卡
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步骤1/13
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土豆削皮滚刀块
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步骤2/13
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放入冷水浸泡10分钟去掉多余的淀粉
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步骤3/13
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胡萝卜也滚刀块，然后和土豆焯水2分钟
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步骤4/13
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贝贝南瓜切成片
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步骤5/13
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贝贝南瓜，土豆，胡萝卜加入橄榄油，黑胡椒各一勺搅拌均匀腌制10分钟
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步骤6/13
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香肠两根切成小块，剩下三根改花刀
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步骤7/13
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鸡腿肉切成小丁
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步骤8/13
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洗净的鱿鱼花，鸡肉丁，香肠加入料酒，生抽，老抽，蚝油，椒盐各一勺搅拌均匀
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步骤9/13
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腌制30分钟
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步骤10/13
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空气炸锅提前预热5分钟，再把腌制好的蔬菜和几瓣蒜头一起放进去200°烘烤10分钟
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步骤11/13
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10分钟后稍微翻一下面再烘烤10分钟
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步骤12/13
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接着放入腌制好的肉类烘烤15分钟，最后再放入小番茄
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最后一步
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撒上欧芹碎，新鲜出炉的拼盘～
各家空气炸锅温度不同，自行调整哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-06 · 广东省
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