魔幻厨房|清润止咳、缓解咽喉不适的金桔雪梨汤!
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最近这几天,关于朋友圈的羊羊羊逐渐增多,在这个特殊时期最怕家人有一点头疼脑热,哪怕只是一点点普通咳嗽都足以令人胆战心惊。 所以今天,小房给大家准备了一道润肺止咳的金桔雪梨汤,若是嗓子干痒难受,可以随时来一杯。冬天是吃金桔的季节,对于化痰、止咳特别有帮助,嗓子干的时候吃几颗,喉咙会舒服不少。 经常喝还可以增强身体抗寒能力,可以补充身体的水分,滋润咽喉。大家可以多煮一点,全家每人来一碗,不咳嗽不生病,不给病毒乘虚而入的机会。 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
营养分析
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0克
2克
36克
148
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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金桔洗干净,划十字备用。
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步骤2/4
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雪梨半个,金桔,红枣和枸杞放入锅里。
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步骤3/4
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加入清水煮20分钟。
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最后一步
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煮沸关火就大功告成啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-04 · 浙江
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