减脂鸡腿饭
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡腿肉去骨，然后加入姜。一勺料酒，半勺黑胡椒，少许盐，抓匀腌制20分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
调一个酱汁，料酒1勺，蚝油1勺，生抽2勺，老抽半勺，蜂蜜1勺，清水3勺搅拌均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
热锅烧油，把鸡腿肉煎至两面金黄，鸡腿肉煎至两面金黄然后剪成小块，更容易熟，然后倒入调好的酱汁，小火煮至粘稠完成，胡萝卜，西蓝花开水烫熟。
-
最后一步
点击查看大图
摆在碗里就可以开吃啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-02 · 山东
减脂鸡腿饭的相关分类
减脂鸡腿饭的相关推荐
-
家庭版宫保鸡丁
43068041人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2689230人看过 -
香肠土豆焖饭
3429640人看过 -
卤鸡爪
10445628人看过 -
干锅土豆片
4461168人看过 -
自制土豆宽粉做的流汁宽粉～弹牙
69067人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
11018987人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6721334人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
1996502人看过 -
香甜松软——香蕉饼
3194322人看过 -
鱼香鸡蛋
608700人看过 -
#我心中的冬日限定#懒人无油蒸鸡腿
413763人看过
