来点养生～罗汉果秋梨膏
秋冬季易感冒，咳嗽。加上疫情影响，最近咳嗽的人群不少，今分享一下能缓解咳嗽的秋梨膏。 参与活动: #食在幸福年 总有新花样 和京东超市一起共度美味幸福年#
2克
3克
258克
710
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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看看，成品很浓稠吧
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步骤2/8
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梨洗净去芯，用料理机打成糊，罗汉果瓣开，红枣去核切碎，生姜切片，不要多，不然姜味大。一起放锅里煮。
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步骤3/8
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煮上20分钟左右。
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步骤4/8
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过滤出梨汁，滤2遍更好
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步骤5/8
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从重倒入锅里，煮沸半小时后加入冰糖继续煮40分钟左右。
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步骤6/8
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熬到浓稠状态即可。
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步骤7/8
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装瓶，2斤梨只熬出100克左右。
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最后一步
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成品。
第2次煮，全程开盖煮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-01 · 上海市
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