复阳听说痛十倍？羊康怎么吃接招

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奥密克戎就像一张网一样，醒来已成网中羊了，咩咩们，又是我，哈哈哈，是不是觉得我很烦呐？我就是要烦死你们了我消失这么久都没说想我了，这次我让你们忘不了我（茯苓芡实山药花生瘦肉粥）

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1小时以上 | 切墩(初级)

大米 1.5量杯

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水 9量杯

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瘦肉丝随意

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铁棍山药两段

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茯苓没称就一小包

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芡实没称就一小包

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花生大概图上这么多克？

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生姜切姜丝用

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盐适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
取1.5杯米
步骤2/14 点击查看大图
淘洗干净
步骤3/14 点击查看大图
注入量米杯九杯的水量（我家有好多量米杯）哈哈
步骤4/14 点击查看大图
来张'饺子馅'全家福
步骤5/14 点击查看大图
'饺子馅'们都一起泡个冷水澡泡半小时哦
步骤6/14 点击查看大图
铁棍山药去皮
步骤7/14 点击查看大图
切这样的
步骤8/14 点击查看大图
买的是瘦肉丝清洗干净
步骤9/14 点击查看大图
小黄姜去皮切丝
步骤10/14 点击查看大图
噔噔噔噔，恭喜这对新人结婚了
步骤11/14 点击查看大图
哎呀，生抽半勺过来和稀泥
步骤12/14 点击查看大图
抓伴抓伴
步骤13/14 点击查看大图
半小时过去了，'饺子馅里那四样'清洗干净，然后它们全部跳到电饭锅里~
最后一步点击查看大图
好啦~打脸羊康粥又来了~

小贴士

我要布置作业了，凡是收藏我菜谱的都去查本草纲目中是怎么说花生的？这个粥的食材为什么适合羊康们食用？茯苓、芡实、山药，都有什么作用？我告诉你们杨康们不想复阳不要吃鱼不要吃鸡不要着急进补，搞得跟坐月子似的，那是大错特错，作死的做法。你们可能会想：什么来头？口气这么大？我就是中西医结合本医，小的不才曾是护士（西医那套简直不要太清楚），我爷爷带我看过命格，对方说我是命带天医星，噗！编不下去了，我消失的这些日子都自学中医去了，学医确实需要天赋，但笨鸟也可先飞，老祖宗留给我们的瑰宝不能丟！大家一起储备中医知识！自在安康徜徉在后疫情时代！好的，在此谢过大家。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-01 · 广东省

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