复阳听说痛十倍？羊康怎么吃接招

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奥密克戎就像一张网一样，醒来已成网中羊了，咩咩们，又是我，哈哈哈，是不是觉得我很烦呐？我就是要烦死你们了我消失这么久都没说想我了，这次我让你们忘不了我（茯苓芡实山药花生瘦肉粥）

茯苓芡实山药花生瘦肉粥的用料

大米 1.5量杯	水 9量杯
瘦肉丝随意	铁棍山药两段
茯苓没称就一小包	芡实没称就一小包
花生大概图上这么多克？	生姜切姜丝用
盐适量

茯苓芡实山药花生瘦肉粥的做法

步骤1

取1.5杯米

步骤2

淘洗干净

步骤3

注入量米杯九杯的水量（我家有好多量米杯）哈哈

步骤4

来张“饺子馅”全家福

步骤5

“饺子馅”们都一起泡个冷水澡泡半小时哦

步骤6

铁棍山药去皮

步骤7

切这样的

步骤8

买的是瘦肉丝清洗干净

步骤9

小黄姜去皮切丝

步骤10

噔噔噔噔，恭喜这对新人结婚了

步骤11

哎呀，生抽半勺过来和稀泥

步骤12

抓伴抓伴

步骤13

半小时过去了，“饺子馅里那四样”清洗干净，然后它们全部跳到电饭锅里~

步骤14

好啦~打脸羊康粥又来了~

茯苓芡实山药花生瘦肉粥的烹饪技巧

我要布置作业了，凡是收藏我菜谱的都去查本草纲目中是怎么说花生的？这个粥的食材为什么适合羊康们食用？茯苓、芡实、山药，都有什么作用？我告诉你们杨康们不想复阳不要吃鱼不要吃鸡不要着急进补，搞得跟坐月子似的，那是大错特错，作死的做法。你们可能会想：什么来头？口气这么大？我就是中西医结合本医，小的不才曾是护士（西医那套简直不要太清楚），我爷爷带我看过命格，对方说我是命带天医星，噗！编不下去了，我消失的这些日子都自学中医去了，学医确实需要天赋，但笨鸟也可先飞，老祖宗留给我们的瑰宝不能丟！大家一起储备中医知识！自在安康徜徉在后疫情时代！好的，在此谢过大家。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-01 · 广东省

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