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马蹄雪梨汤

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鱼儿妈kiki

清热润肺的马蹄雪梨汤非常适合咳嗽的时候喝，清甜可口，因为没有买到雪梨，所以今天我用的是我们这边的莱阳梨，梨，马蹄，陈皮，枸杞都是润肺的食物，加点红枣健脾养胃，这道汤水滋补又不刺激，很好喝 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
营养分析 查看详情

1克
9克
126克

509
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
雪梨 1个
、
马蹄 15个
、
陈皮 2块
、
红枣 2颗
、
冰糖 少许
、
枸杞 10粒
烹饪步骤
小贴士

煮的时候红枣去核味道更好，冰糖根据自己口味添加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-30 · 山东省

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