是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鲫鱼豆腐汤，鲜美好喝又营养的做法 点击查看大图

鲫鱼豆腐汤，鲜美好喝又营养

浏览 134644 · 收藏 4252
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

~~~~风筝

鱼作为一种营养价值丰富的食物，深受人们的喜爱，而且它的做法非常多，比如常见的有烤鱼、红烧鱼、生鱼片等，可煎、可炖，想怎么吃都可以，鲫鱼是我们平常吃的较多的一种类型，那么，鲫鱼的营养价值有哪些呢？ 鲫鱼的营养价值 鲫鱼是中国重要食用鱼类之一，肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
营养分析 查看详情

61克
272克
26克

1705
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鲫鱼 5条
、
老豆腐 一块
、
小葱 3根
、
盐 1勺
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-29 · 广西壮族自治区

换个做法

鲫鱼豆腐汤的相关分类

减脂食谱 蒜蓉小龙虾 蚕豆 清热去火 蒜苔 孕妇食谱 更多

鲫鱼豆腐汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许