♨️健脾养胃.山药芙蓉蔬菜羹
这个汤羹我家是经常喝，每次都是一人得喝上一大碗，鲜嫩又营养，一定要试试！
9克
15克
18克
206
千卡
这道菜富含铁,补血养颜，女生更要多吃～
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步骤1/5
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铁棍山药拍扁然后剁碎，其他蔬菜也都切碎，鸡蛋打散
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步骤2/5
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小锅放适量玉米油，翻炒一下胡萝卜和香菇丁，然后加清水烧开放山药丁，煮开后煮2.3分钟
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步骤3/5
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加入青菜碎，煮开加蛋液，一边加一边搅拌
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步骤4/5
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淀粉5克+清水10克搅拌成水淀粉。倒入锅中搅拌至微粘稠关火，放生抽，盐，黑胡椒粉调味
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最后一步
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鲜美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-29 · 安徽
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