牛肉蔬菜豆腐煲

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冬天到了就想吃能让人身体变暖和的东西，所以各种煲在我们家就出现的比较多，今天这个牛肉蔬菜豆腐煲居然吃出了寿喜锅的味道，本来在冰箱里面是拿五花肉的，结果拿成了上次火锅剩下的牛肉那就将错就错，没有想到味道居然很赞后来我们把豆腐和蔬菜吃掉之后又加了一些开水进去煮了一些白菜，真的好好吃，哥哥还舍不得倒掉，后来又早上煮了一点面条呢参与活动: #新年用力炸生活多给力与多力共创健康新年味#

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16克
33克
31克

382
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

牛肉 50克

、

豆腐一块

、

白蘑菇 8个

、

胡萝卜半根

、

丝瓜半根

、

老抽一勺

、

生抽一勺

、

蚝油半勺

、

大蒜 3瓣

、

生姜 3g

、

辣黄豆酱一勺

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
今天的蔬菜有白蘑菇，胡萝卜还放了一点丝瓜，你们也可以根据自己的喜好更换一下
步骤2/16 点击查看大图
个人觉得这个用牛肉会更好吃，（少许生抽，蚝油淀粉盐食用油抓匀腌制一下）后面居然吃出了寿喜锅的味道没有的话，你们用五花肉也是可以的
步骤3/16 点击查看大图
你们买那种中嫩的豆腐吧，我是在超市买的盒装的老豆腐打开居然也挺嫩的
步骤4/16 点击查看大图
豆腐切成小块以后裹薄薄的蛋液，平底锅里面煎成二面金黄以后待用
步骤5/16 点击查看大图
准备一个稍微大一点的碗里面加入一勺老抽一勺生抽半勺蚝油少许胡椒粉少许淀粉一丢丢糖搅拌均匀，半碗水待用大家可以尝一下这个料汁的咸度以免等一下整锅都咸了，适当加减凉白开
步骤6/16 点击查看大图
小火爆香大蒜生姜沫把牛肉放进去转大火快速翻炒
步骤7/16 点击查看大图
再把胡萝卜片和白蘑菇放进去，继续大火翻炒两三分钟，让胡萝卜稍软一点
步骤8/16 点击查看大图
还放了一勺辣味的黄豆酱
步骤9/16 点击查看大图
最后把丝瓜放进去翻炒匀之后加入刚才调好的料汁
步骤10/16 点击查看大图
再把刚才煎好的豆腐码入到锅里面盖上盖子煮三四分钟至入味儿出锅前撒少许葱花即可
步骤11/16 点击查看大图
超级好吃豆腐很入味儿
步骤12/16 点击查看大图
后面我们把蔬菜和豆腐吃掉之后加了少许水煮白菜，居然超级好吃，吃出了寿喜锅的味道来
步骤13/16 点击查看大图
久违的龙虾尾
步骤14/16 点击查看大图
下酒菜绝绝子
步骤15/16 点击查看大图
这个季节很适合温一壶热黄酒哦
最后一步点击查看大图
年末将至望接下来的日子在平安的基础上锦上添花吧