鸡腿双蔬汤
为了晚点喜羊羊，我给娃爸天天准备中饭带出去，今天用一个鸡腿来炖煮土豆胡萝卜，汤多一点，这样子吃了就更暖和。鸡肉想要在炖制后口感还能棒一点，那一定要将鸡块先炒，炒至表面微微有点干焦，再加开水来炖煮，那炖出来的汤又鲜又香，好啦，送上先，冬天来一碗全身暖和哦。 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
7克
24克
55克
354
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/11
点击查看大图
备好所需用到的食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
将鸡块先下锅焯水。
-
步骤3/11
点击查看大图
将土豆及胡萝卜去滚刀块，姜切片。
-
步骤4/11
点击查看大图
锅里微热，然后加入多力葵花籽油。
-
步骤5/11
点击查看大图
下姜片爆香，再将鸡块下锅。
-
步骤6/11
点击查看大图
将鸡块炒至微干，表面显黄。
-
步骤7/11
点击查看大图
再将胡萝卜及土豆下锅。
-
步骤8/11
点击查看大图
炒一会儿，就加入开水。
-
步骤9/11
点击查看大图
煮15分钟后，加入细盐。
-
步骤10/11
点击查看大图
临出锅前加入芹菜末点缀。
-
最后一步
点击查看大图
这样润滋滋的鸡腿双蔬汤完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-26 · 浙江
鸡腿双蔬汤的相关分类
鸡腿双蔬汤的相关推荐
-
蒸鸡蛋羹
16749534人看过 -
香菇蒸鸡翅
124550人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#小炒黄牛肉
170626人看过 -
香菇蒸鸡
88498人看过 -
爆炒猪肝
19062339人看过 -
蒜苔炒肉丝
4636406人看过 -
参鸡汤
305265人看过 -
日食记 | 竹笋焖鸡
652797人看过 -
玉米米粥
74263人看过 -
清爽不油腻的冬瓜鸡腿汤
81862人看过 -
桂圆红枣汤
224572人看过 -
家常豆丝
31920人看过
