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养颜佳品|滋补药膳-黄豆薏米猪蹄汤！

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归家小厨

养颜佳品|滋补药膳——黄豆薏米猪蹄汤！ 黄豆能够有效调节胆固醇，可以辅助治疗动脉硬化和高血脂。黄豆还能够调节身体的内分泌，可促进雌性激素分泌，让雌性激素和雄性激素达到平衡。经常吃黄豆可以美白护肤，并且还能起到降糖降脂的作用。 薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑，妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤粗糙等有良好疗效。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对皮肤很有好处。 黄豆薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。 参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#
营养分析 查看详情

112克
154克
68克

1866
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
猪蹄 500g
、
黄豆 100克
、
薏米 2把
、
生姜 5片
、
葱 10克
、
盐 5克
、
太太乐鲜鸡汁 15克
、
料酒 2勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
花椒粒 5粒
、
枸杞子 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-26 · 北京市

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