蓝莓奶昔

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午夜的阳光奇奇
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想要有个简单有营养的早餐低卡饮品，酸奶一定是个不错的选择，如果想吃的有点趣味，那就加一点美国蓝莓，再加点坚果，优质营养都齐啦！
参与活动: #“蓝”下冬日美味 和美国蓝莓一起 唤活你的冬日好“食”光#

蓝莓奶昔的用料

美国蓝莓干 30g 原味酸奶 250g
坚果碎 少许

蓝莓奶昔的做法

#蓝莓怎么吃#蓝莓奶昔的做法图解1

步骤1

准备好酸奶，蓝莓和料理机
#蓝莓怎么吃#蓝莓奶昔的做法图解2

步骤2

将酸奶和蓝莓倒入料理机，搅碎
#蓝莓怎么吃#蓝莓奶昔的做法图解3

步骤3

打碎的奶昔加一小把坚果碎，开启美味早餐

蓝莓奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-25 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 午夜的阳光奇奇 编写，未经授权不得转载

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